บ่อยครั้งที่ไปวัดแล้วรู้สึกใจสงบนิ่ง แต่พอกลับมาทำงานละก็.... ไม่นานใจก็จะขุ่น ด้วยความไม่สบายใจไม่สบายกาย เพราะมัวพิจารณาสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ใจเรา มองไกลเกินไปใจนิ่งสงบก็เดือดปุด ขุ่นมัวได้อีกลองมาฟังกันดูนะคะ แล้วมาค่อยปฏิบัติทีละก้าวเล็กๆ ไปพร้อมๆ กันนะคะ ^____________^